Schön, dass du hergefunden hast!
Ich bin Fiona, Psychologin und bald fertige Psychotherapeutin. Mutter dreier Kinder.
Psychologische Beratung.
Du bist Mutter oder Vater und fühlst Dich überfordert? Mit Teilen Eures Alltags, dem Spagat zwischen Beruf und Elternschaft, Konflikten in der Familie. Du bist nicht allein!
Ich begleite Dich und Euch mit psychologischer Beratung. Elternschaft ist eine der schönsten aber auch anstrengendsten Reisen, die wir antreten können. Eine Reise mit Menschen, die wir lieben und mit denen wir uns streiten. Aber auch eine Reise zu uns selbst, zu unseren dunkelsten Themen, die uns immer wieder einholen.
Psychologisch fundiert.
Wenn der Lebensrucksack schon voll mit schwierigen Erfahrungen ist oder der Umgang mit Gefühlen wie Angst, Wut und Scham im Alltag schwer fällt, dann holt uns das in alltäglichen Konflikten ein. Oder im Umgang mit uns selbst. Wenn Du Dir beispielsweise immer wieder zu viel auflädst und nicht mehr hinterherkommst. Dann kann es hilfreich sein, Dir einen Blick und Rat von außen dazu zu holen.
Coming soon: Self Love Parenting.
Konflikte laufen bei Euch immer wieder ähnlich und wachsen Dir über den Kopf? Du möchtest mit den Herausforderungen des Elterndaseins gelassener umgehen? Hier laufen auf Hochtouren Vorbereitungen für etwas ganz besonderes: gemeinsam mit anderen Eltern lernen, aus alten Mustern auszusteigen – das klingt gut? Lass Dich überraschen. Schreib mir gern an hallo@fionahayes.de, dass Du in meinen Verteiler aufgenommen werden möchtest. Ich informiere Dich dann sobald die Überraschung spruchreif ist!
Bewährte Methoden.
Im Mama- und Papaalltag schaffst Du es nicht Dutzende von Ratgebern zu Erziehungsfragen zu lesen. Oder Du hast sie gelesen und in der Umsetzung kommt es dennoch immer wieder zu Geschrei und blanken Nerven? Dann brauchst Du jemanden, der Dich Schritt für Schritt an die Hand nimmt und Dir die wichtigsten Stellschrauben zeigt, mit denen Du Dich wieder als Frau oder Herr der Lage fühlst. Und Euer Familienleben wieder in ruhigere Fahrwasser kommt.
Mit Hilfe der Arbeit mit der Inneren Familie lernst Du, dass Gefühle nicht überwältigend, überfordernd und erdrückend sein müssen. Sie sind immer auch wertvoller Lehrmeister für das was Du wirklich brauchst und was Dir gut tut. Meine Methode, das Inner Family Journaling kann dabei ein wertvoller Begleiter sein.