Psychologin in Radebeul

Schön, dass du hier bist. Ich bin Fiona Hayes. Als Psychotherapeutin in Ausbildung arbeite ich tiefenpsychologisch, ergänzt durch systemische und emotionsfokussierte Perspektiven. Meine Grundhaltung: Verstehen kommt vor Lösung, Selbstannahme vor Veränderung.

In meinen Texten spreche ich schwerpunktmäßig Menschen an, die sich leicht zwischen ihren vielen Ideen, hohen Ansprüchen und Verpflichtungen verlieren – und lernen wollen, ihr Leben so zu gestalten, dass sie nicht ausbrennen. Ich kenne dieses Gefühl nur zu gut: das ständige Funktionieren, die To-Do-Listen, das viele Tun und Planen – und dabei selbst zu kurz zu kommen. Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie wertvoll es ist wieder Balance zu finden und bei sich selbst anzukommen. Gleichzeitig weiß ich, wie schwer es im Alltag aus Pflichten und Routine fällt, wirklich für sich zu sorgen. Für Selbstfürsorge gibt es keine quick fixes nur ein beständiges Dranbleiben, ein immer wieder neu Justieren. Und genau das begleite ich in meiner Arbeit, meinen Blogbeiträgen und im Newsletter.